做试管婴儿，为什么要补充维生素E？

备孕前三个月补充叶酸对于很多姐妹来说已经是共识。但是在试管圈有不少姐妹会被医生要求补充维生素E等，对此她们表示很困惑：

“我是来做试管婴儿的，为什么要我吃维生素E呀？”

做试管婴儿，为什么要补充维生素E？

我们来简单认识一下维生素E。

维生素E是一种脂溶性化合物。维生素属于微量营养素，意思就是平时的需求量不像醣类、蛋白质那麽多，但维生素又对细胞的生长、健康十分重要。

维生素A、D、E、K都是脂溶性维生素，只溶于脂肪中，需由食物中的脂肪来消化吸收维生素，维生素E是一群具有抗氧化能力的化合物。

做试管婴儿，为什么要补充维生素E？

维生素E还有个别称叫做生育酚——最早发现缺乏维生素E这个物质的动物，孕育能力都受到影响，导致不孕，故将其命名为生育酚。不过经过数十年的研究，维生素E的功效不仅跟孕育后代有关，还有这四大功能：

▪生育能力

▪抗氧化

▪抗凝血

▪免疫跟抗老

这里重点说下维生素E和怀孕相关的部分，包括免疫，抗凝血，抗氧化等。 🔸维生素E不足导致不孕？ 因为维生素E可以保护细胞膜的构造，所以如果缺乏此维生素，人体的精、卵细胞就像没有皮肤保护的人类，容易受伤、遭到破坏，导致怀孕困难。 因此在备孕期间，维生素E的补充就相当重要，可以保护细胞免受自由基损害，维持卵子的质量，不被破坏。

做试管婴儿，为什么要补充维生素E？

🔸维生素E还可以养内膜！ 根据美国的相关研究，探讨子宫内膜厚度<8mm、子宫血流阻力大于0.81，且有不孕情况的女性，分别使用维生素E、精氨酸，阿司匹林等是否能改善内膜偏薄的窘境。

研究结果显示，补充维生素E的受试者中，72％的子宫血流有所改善；52％的子宫内膜厚度有增加，使用精氨酸等患者，在研究结果中也跟未介入措施的对照组有显著差异。印证前述“适量的维生素E可以预防血管阻塞，增加血流量”。

做试管婴儿，为什么要补充维生素E？

🔸移植后出血，维生素Ｅ还可以保胎！ 维生素E可以对抗出血引起的氧化损伤；方法：100mg早晚各一粒，该治疗简单易行无副作用，可以及时添加。 综合上述，维生素E真的是备孕期间的好伙伴！

做试管婴儿，为什么要补充维生素E？

话虽如此，也有部分姐妹担心：

“我有肌瘤可以吃么，会不会促进肌瘤的生长呀？”

那维生素E和肌瘤之间，到底何来如此之大的“冤仇”呢？今天就和小金一起来探究下吧！

1、肌瘤与维生素E的关系

早在2011年，Journal of Women’s Health（妇女健康杂志）上发表了一篇关于血清微量营养素浓度与子宫肌瘤风险的文章，其中就提到了“研究到维生素E与子宫肌瘤发生率之间的关系”。

做试管婴儿，为什么要补充维生素E？

似乎最早维生素E和子宫肌瘤“攀上”关系，也是源自于此。但是这个研究的结果显示维生素 E 和超滤量之间没有显着关系。所以早在2011年就有研究者辟谣维生素E和肌瘤的关系了。

如果非要找明确的关系，那应该是在2018年BioMed Research International（国际生物医学中心）发表了一项研究。结论证实：没有子宫肌瘤的白人女性的 α-生育酚血清浓度较低，因此推断出：较高的α-生育酚血清浓度可能是白人女性发生子宫肌瘤的重要危险因素。

做试管婴儿，为什么要补充维生素E？

除了文献的一些“佐证”之外，大家对维生素E会引发肌瘤或促进肌瘤生长的原因之一，还在于维生素E属于类雌激素物质。 那是不是类雌激素物质，就都能够引发肌瘤或促进肌瘤生长呢？我们也做了一些深挖。虽然维生素E至今已经有100多年的历史了，但我们对它的认识，依旧有很多局限性。目前的研究也证实，维生素E是特定的植物雌激素，能够和一些雌激素受体结合发挥效应。

比如，一项对绝经后妇女进行的研究表明，维生素E可以减轻雌激素缺乏相关的症状。 此外，还有一项对于试管中着床失败的患者的研究，在补充三个月的维生素E（每天400单位）后，复查内膜状况时，发现内膜厚度有提升，炎症因子相对降低。 同时维生素E还影响各种生长因子的释放，这些生长因子（比如表皮生长因子EGF）在子宫肌瘤的病理生理学中可能也发挥重要作用。

做试管婴儿，为什么要补充维生素E？

这些迹象，虽然都是有利的，但是这不就是说明维生素E有着类雌激素的作用么？那它就和子宫肌瘤的发生脱不了关系呀！因为能够释放生长因子，以及帮助改善了内膜厚度，就说明维生素E导致了肌瘤生长，那按照这个逻辑，那生长激素或者补佳乐，不也是肌瘤出现或者生长的原因了？其实生长激素也好，补佳乐也好，都是我们在改善生育力时的一种手段，而肌瘤的出现和生长，更多的是长期的雌激素代谢异常以及不正确的生活方式，甚至有遗传基因等因素所致。 不能把肌瘤的出现或者生长归结为某一个营养素或者药物。就连目前的所有文献结论都只能说：根据现有的研究报告显示，维生素E对子宫肌瘤的影响仍不清楚。 如果因此就给维生素E冠上“会引发肌瘤或者促进肌瘤的生长”，那实在是有些“憋屈”了。

做试管婴儿，为什么要补充维生素E？

那你现在明白了，维生素E和子宫肌瘤之间的关系了么？营养素的使用不是简单粗暴的用或者不用，剂量更不是按照推荐剂量来就好，而是需要结合自身情况以及营养素本身的特点功效来做整体的考量。用对则事半功倍，可一旦用错，耽误备孕不说，可能还会导致身体健康出现问题。所以，与其自己烦恼着如何挑选适合自己的营养素，不如直接咨询我们的试管生殖顾问，我们将用专业的备孕知识来为您解答，为您的好“孕”之路保驾护航。