在当今这个信息爆炸的时代，很多事情都很容易被放大化，比如说:年龄焦虑。
这也成为很多女性中普遍存在的现象，而“衰老”似乎也成为了一个敏感词，“抗衰”也成为很多女性日常生活中的重大使命。
但是，绝大多数女性似乎都把抗衰重心，放在维持容颜和身材的年轻化上，却忽视了决定女性衰老进程的内在本质：「卵巢」。
民间一直都有传言：“卵巢老一岁，女人老十岁”。
“卵巢早衰”究竟是怎么回事？
都有什么症状呢?能不能预防?
卵巢早衰能不能通过试管实现生育?
了解“卵巢早衰”，我们得先了解“卵巢”！
1️⃣生殖功能，即提供卵子，满足生育的需要
2️⃣内分泌功能，即产生各种性激素，满足身体的需要。
1、卵巢早衰的症状
早衰的卵巢，功能不会像正常衰老那样逐步衰退，而是“跳崖式”的下跌：
首先，你可能会发现月经“乱了”。
比如经量变少、经期不规律了（月经周期变短或者变长），甚至稀发，干脆好几个月都不来。
接着，你可能会经常全身潮热发汗、情绪阴晴不定、睡眠辗转反侧；阴道干涩疼痛、“性”福指数直线下降等等。
其实，上面这些情况一般都应该在快绝经时才出现，大部分都是因为体内雌激素下降导致的，代表着围绝经综合征（俗称“更年期”）到来。
还有一些小姐妹，备孕了很久也没有好消息，可能也是因为早衰的卵巢在闹“罢工”。
所以，只要你的年龄还没有到40岁，却经常出现以上这些情况之一，那可一定要重视起来！
在前文中也谈到了卵巢的两个作用，其中对于生育很重要的「卵子」。
2、卵子是怎么产生和消减的?
在胚胎时期，女性卵巢的原始生殖细胞就会出现。
在孕20周的阶段，胎儿体内的卵原细胞数量会达到最高峰值：600万-700万个，从此就停止再生，并开始发生凋亡。
到了胎儿出生时，卵巢内的原始卵泡大概只剩下100-200万个。
12-16岁左右青春期启动的时候，原始卵泡（又称始基卵泡）只剩下30-40万个。
后续原始卵泡始终会以很快的速度减少，女性一生中能够发育到成熟并排卵的卵泡，大约400-500个。
这就是大家平时所听到的“女性一生中只有400-500个卵子，排完了就没了”这句话的源头。
简而言之，从还在妈妈肚子的时候，体内的卵泡就不再增加。
而且以迅雷不及掩耳盗铃之势衰减，完全没有考虑到，人家还只是个宝宝……哦，连宝宝都还不是（???）
3、哪些女性更容易卵巢早衰?
?有卵巢早衰家族史
遗传差异是目前医学研究发现的影响卵巢功能的最主要因素。
?吸烟
很多研究都发现，吸烟女性的绝经年龄会提前。
不同研究发现的提前时间不同，但都至少大于2年。
国内有专家研究认为，吸烟妇女比不吸烟妇女平均提前5年进入绝经期。
因为香烟燃烧时产生的苯并芘会损害女性卵巢中的卵母细胞。
所以，为了自己的卵巢，还是不碰香烟为妙。
?得过流行性腮腺炎
目前已经明确幼年及青春期得腮腺炎，与提前绝经是相关的。
所以想保持卵巢功能良好，预防腮腺炎病毒感染很重要。
接种腮腺炎疫苗可有效预防感染，所以说：孩子一定要：打疫苗！打疫苗！打疫苗！
?因卵巢病灶做过手术
凡手术必有损伤，但不做手术对卵巢的损害更大，所以只能做。
建议女性在手术后密切关注自己的卵巢功能，尤其是出现月经周期不规律，警惕卵巢功能出现提前衰竭。
?营养不良
要维持正常的卵巢功能，合理膳食是很有必要的。
没有一定量的碳水化合物，人体内的激素合成就缺乏前体物质，所以减肥还是不建议走节食这条路子。
4、如何预预防卵巢早衰
（1）缓解压力，调节情绪
压力过大、焦虑、心情压抑都是卵巢早衰的高危因素。
尤其都市白领，长期处于快节奏、高强度工作中，中枢神经系统与下丘脑 – 垂体 – 卵巢轴功能失调。
会导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。
所以在日常要学会自我减压，释放坏情绪，保持心情舒畅。
（2）坚持适当的运动锻炼
适当运动锻炼能促进身体各个器官的健康和协调，自然也能帮助延缓卵巢衰老。
（3）避免人流手术
多数女性只考虑到人流及药流对肉体的损伤及疼痛，并未认识到体内激素变化对人体的影响。
人为地中断妊娠，内分泌水平会急剧下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个隐性的打击。
如果反复多次人工流产，机体会遭到显性的和隐性的损伤，各方面的功能慢慢减退，很可能会出现卵巢早衰。
日常要做好避孕措施，防止意外怀孕。
（4）科学减肥
大多数女性在追求 “白瘦美”的时候，就会通过服用减肥药、节食、吃素等不健康的方式来减肥。
如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，影响垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。
日常饮食要平衡，均衡营养，选择科学健康的减肥方式。切忌不可走捷径用减肥药减肥。
5、卵巢早衰该怎么提高试管成功率?
做试管该怎么提高试管成功率?
（1）抓紧时间备孕
对于卵巢功能下降的女性，第一反应就是不要拖延，抓紧时间备孕，时间不等人。
卵巢衰退是无法逆转的，其情况只能不断地往下走，所以不要错过时间，等到卵巢功能全部失去就无力回天了。
（2）重视进周前身体调理
有些姐妹特别着急做试管，急迫的心情能理解，但是试管需要一个过程。
而试管前调理，就是过程当中最基础也是最重要的一部分。
尤其高龄，卵巢储备功能降低，卵巢早衰的人群更应该重视。
医生会针对个人身体情况调整辅助用药，为的就是在试管前能够调理好精子和卵子质量。
（3）个性化促排方案制定
充分了解自己的卵巢功能状态非常重要，合适的促排卵方案是试管治疗成功的根基。
通常，医生会根据患者的年龄与卵巢情况制定促排方案。
针对每个人的身体情况，对药物的使用和用量都会调整，就是为了更加匹配身体状况，获得更优的卵子。
ps：卵巢功能不可逆，早早衰退不得不妨，一旦有任何异常，通过试管生娃是不错的捷径哦。
最后，如果您还有试管相关问题需要咨询的，可以联系下方热线，免费咨询哦！
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