正文开始之前，先要说一句：每个选择做试管婴儿的小夫妻，都是勇士。
做试管要花费的时间、金钱和精力，远超普通备孕。
好不容易熬过了漫长的促排、手术取卵、胚胎培养，小小的囊胚终于移植进了肚子里，准备生根发芽，相信每个准爸妈在这时都如履薄冰。
如果没有特殊情况，医生大多时候会说：放松心情，回去好好休养。但这显然不能打消大家的紧张和疑虑：
“移植后上厕所，会不会把胚胎冲走? ”
“移植后肚子疼怎么回事? ”
“一直躺着是不是更有利于胚胎着床? ”
今天小维就来给大家一些建议，希望可以给迷茫中的准爸妈们提供指导和参考。
1、注意异常
（1）移植后腹痛
经常听到有的患者诉说移植后腹部不适、腹痛，并因此精神高度紧张、寝食不安。说来，腹部的不适，有真假两说。
假者，可能源于压力过大，精神紧张，过度关注。与正常自然怀孕相比，试管婴儿的患者付出的太多太多。胚胎移植后不知怎样善待这个肚子，恨不得用保险箱把它装起来。
对偶尔出现的腹部不适，一过性的针扎样感觉，大可不必惊慌失措，可以先暂时观察。
“肚子里”的器官不只子宫、卵巢、输卵管，还有它的邻居。比如前有膀胱，后有直肠，左右周围还有小肠与结肠。偶然的肠痉挛也可导致下腹部短暂性疼痛。
如果疼痛持续存在，逐渐加重，就要看医生了。突然发生的剧烈腹痛，也及时去医院。
（2）移植后出血
移植后出血是比较常见的症状。也应区别对待。
常见的情况有：宫颈炎症、宫颈息肉。一般出血不会太多，可有少量血性分泌物。
如出血较多，持续时间较长，应去医院了解出血的部位，必要时行妇科检查和B超检查，看是否有宫腔内出血。
总之，移植后有少量出血，可能与着床出血有关，不必紧张，维持原有的用药方案即可。
2、注意休息
卧床休息可能是妇产科常见的一条“医嘱”了。如流产早产，流血保胎、产前产后。
但卧床休息确有必要吗？还真得区别对待。
单就试管婴儿后是否需要卧床这个问题，正确的回答是“否”。
国内外的生殖医学专家对此都做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。
还有研究指出，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。
所以，各大生殖中心的移植后注意事项中，都无长期卧床的医嘱。
至于注意休息，则因人而异，个体化对待。大的原则是以避免过度劳累，精神愉快为准。
3、平常心对待
关于胚胎移植后的饮食，不要有太多的改变。既不要大补大养，也不要饥饱无度、冷热无常。这一阶段的精神状态和孕酮类药物，往往首先影响到消化功能。
在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。
轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。
如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前注意看一下说明书，是否有孕妇忌用。
2007年中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中将孕期的膳食指导，分为孕前期、孕早期、孕中末期三个阶段。
如果将胚胎移植后这一阶段划分归至孕前期，那膳食指导应包括以下几个方面：
▪️补充叶酸：
多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类、柑橘类水果等。
▪️补铁：
常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏、瘦肉等。其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小。
▪️补碘：
保证摄入加碘食盐，适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带、紫菜等。
4、谨遵医嘱
🔹关于遵医嘱
胚胎移植后的患者，手中都有一张医嘱单，上面应该有用药详情、复诊时间。应谨记遵守，不要与别人比较，每个人的具体情况不同，用药方案也不同。
如果有疑问第一时间应该是去找生殖医生咨询，而不是找网友或者“度”娘。
🔹关于用药
其实对于用药即要慎重，也不要闻“药”色变，应权衡利弊，合理用药。
如轻微的感冒症状，可以通过多喝水，休息得以缓解。
如出现高烧、剧烈咳嗽等，仅通过休息是“挨”不过去的，此时不用药对移植后的整个过程也是有影响的。
总之，移植后能否用药，重点在于是否“需要”。
🔹关于检查
很多患者纠结于胚胎移植后的激素水平及黄体酮的应用剂量问题。
其中任何一项拿出来，都会组成一篇大块头的文章。在这里告诉大家：
▪️孕激素检查：
胚胎移植后黄体支持的孕酮类药物种类较多。现在各大生殖中心都倾向于口服及阴道应用，或联合用药。
所以，大可不必反复抽血检查孕酮数值的高低。遵医嘱按时用药最好。
▪️HCG检查：
很多患者移植后都希望尽早知道是否怀孕，这种心情可以理解。
由于尿检的影响因素较多，有时会有假阳性或假阴性，影响判断。
为了诊断准确，我们一般会建议大家在移植后的10-12天进行抽血验孕。
好啦！今天的内容就先讲到这里。总结就是：胚胎移植术后需均衡营养，保持心情舒畅，适当活动，合理用药。让我们一起用耐心与爱心迎接新生命的到来吧！
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