俗话说“爱美之心，人皆有之”。当岁月流逝，当镜子中的你出现无法消除的眼袋，当发现第一根白头发的时候，你是不是都有一点点的惊慌?
在容颜老去的同时，女性最重要的生殖器官——卵巢功能也在悄悄走向衰退，甚至有的女性年纪轻轻就卵巢早衰。
卵巢早衰的姐妹比自然绝经的姐妹更容易、更早出现骨质疏松、心血管问题、衰老等一系列问题。
我们今天就来了解一下关于卵巢早衰的3个具体表现。
👉月经不规律
卵巢功能下降直接表现就是月经的异常，如月经周期缩短、月经稀发、停经或闭经、不规则出血等，如果连续3个月月经不规律，建议及时就医。
👉不孕
35岁以下的女性未避孕规律性生活1年或是35岁以上的女性未避孕规律性生活半年，依然没有怀孕，就可确诊不孕了。
如果出现受孕困难、易（反复）流产、不孕等，也考虑卵巢早衰的可能。
👉出现更年期表现
女性过了40岁，雌激素分泌水平下降，会出现潮热、盗汗、睡眠障碍、情绪改变、注意力不集中、乏力、尿频、阴道干涩或性交痛、反复阴道感染、性欲低下等雌激素低下的症状。
这时就说明卵巢功能在慢慢减退，预示即将绝经，但如果没到40岁就有这些表现，千万要警惕！
首先，看看卵巢的生理特点。
卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素。
生殖功能包括卵泡的募集与发育、卵泡的成熟与排卵以及黄体的形成和退化。这一过程正常是形成人类生殖所必须的女性配子——成熟的卵母细胞的必要基础。
雌激素不仅对于女性生殖健康有重要的调节作用，而且对于维持女性整个机体的身心健康关系重大。
雌激素促进女性性征的发育，维持女性的美貌体态;雌激素还可以维持外阴、阴道及子宫的正常发育以及正常的女性盆底结构，防止盆腔脏器的脱垂;雌激素还调节机体的代谢，对心脑血管有良好的保护作用。
其次，很多因素都可能导致早衰，比如遗传、免疫、手术、环境等，以下这6类人，发生早衰的可能性更高，要格外警惕：
✅家族中有卵巢早衰的病史。
✅有不良生活习惯，如抽烟、经常熬夜、睡眠不足；
✅精神压力大，情绪起伏大；
✅经常接触污染物、放射性物质等有害物质；
✅有卵巢相关的手术史，或做过放疗、化疗，或有多次人流史；
✅有免疫性疾病（如类风湿性关节炎、甲状腺功能减退等）或感染性疾病（如腮腺炎、肺结核等）相关病史。
✅对有生育计划的女性
卵巢早衰带来的最大麻烦应该就是生育力下降，受孕困难了。如果不早期积极介入治疗，有可能会丧失生育的机会，而终生不育了。
但是卵巢早衰不等于绝对不能生育，可以选择试管婴儿等方式获得自己的孩子。
✅对没有生育需求的女性
由于雌激素缺乏，会有一系列的不适，包括情绪改变、注意力不集中、乏力等症状，严重影响正常的生活和工作。简单来说就是：
此外，长期的雌激素缺乏会导致骨密度降低、骨质疏松、血脂异常、血压波动，从而增加骨折、心脑血管疾病风险。
为了保障身体健康和日常生活，姐妹们万万不可轻视，一定要及时就诊。
🔸检查
如果你的身体出现了上面这些状况，极大可能有卵巢功能不全的风险。可以先在家里用FSH试纸自查，如果显示阳性，必须要去医院做性激素六项和妇科B超确诊。
🔸治疗
遗憾的是，尚无有效的方法恢复卵巢功能，目前的治疗方式主要为了缓解低雌激素症状，使机体逐渐适应卵巢功能的下降。
▪激素补充治疗（HRT）：缺啥补啥这个道理简单粗暴却有效，HRT不仅能缓解低雌激素症状，而且能预防心血管疾病和骨质疏松。
▪适度使用保健品：可以适度使用保健品，如辅酶Q10等。（遵医嘱服用）
🔸其他
保持健康的生活方式，经常锻炼，戒烟限酒，维持正常的BMI等。日常也可以养成泡脚的习惯。坚持热水泡脚有利于促进气血运转、疏通经络、解表散寒，能有效缓解手脚冰凉，温暖全身，促进脑部供血等。
总之，卵巢早衰的姐妹一定要及时治疗，尽早生育。
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