根据《中国不孕不育现状调研报告》显示，我国的不孕不育率从20年前的2.5%~3%攀升到12.5%~15%左右。
患者人数超过4000万，即每8对夫妇中就有1对有不孕不育问题。
一项发表在《人类生殖学快讯》（Human Reproduction Update）上的大规模历史医学调查数据分析显示。
过去40年中，西方男性的精子数量下降超过一半，引发了世界关注。
这意味着将有更多国家的男性精液数量下降到难以使女性受孕或者无法使女性受孕的地步。
人类生育能力在急速下降，已经成为越来越严重的社会问题。
随着我国生育政策的放开，高龄夫妻的生育问题也成为了新的挑战。
近年来，“试管婴儿”技术掀起一股新浪潮，让许多无法自然受孕的家庭燃起新的希望。
然而，试管婴儿的道路并非一帆风顺，稍有不留意的就会导致失败。
俗话说:”病从口入”，想要提高试管成功率，先要从自身饮食开始做起。
而目前的科学发现：地中海饮食，有助于提高”试管婴儿“成功率！
很多“试管”患者都在寻求提高成功率的方法。
然而，发表在近期的《人类生殖》报告中，来自雅典的Nikos Yiannakouris教授带领的研究团队发现 : 仅改善饮食模式这一项就可能产生良好的效果。
研究发现，在进行试管婴儿技术前6个月内坚持地中海饮食的女性，成功怀孕和分娩的可能性提高了65%-68%。
而对于35岁以下的女性来说，成功怀孕和分娩的几率更是成倍增加。
提到地中海饮食，大家可能并不陌生，在2018年《美国新闻与世界报道》公布的最佳饮食榜单中。
地中海饮食以其操作便捷、避免肥胖、营养均衡和预防慢病等优势在全球40种流行饮食中位居榜首。
这种饮食方式以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。
大量的流行病学调查证明，地中海饮食可以明显降低包括癌症，肥胖，心血管疾病，2型糖尿病以及神经退行性疾病的发病风险。
而此前也有研究表明，地中海饮食可以增加男性精子质量。
女方的年龄是试管婴儿技术成功与否的关键。
因为女性的卵巢功能随年龄的增长而降低，35岁后急剧下降，卵子的质量和数目都有所下降，从而影响成功率。
37岁以下，有大于等于1个优质囊胚的成功率为70.5%。
因此，年龄<35岁试管助孕成功率相对较高，≥35岁以后试管婴儿成功率明显下降。
虽然可以通过其他方式来提高成功率，但是建议姐妹们做试管还是要趁早。
子宫内膜是胚胎着床的最主要“土壤”。
在做试管婴儿的过程中，女性常常会遇到子宫内膜薄或者子宫内膜增生的问题。
正常的子宫内膜厚度为8-15mm，这个厚度是临床上认为比较合适怀孕的，过薄和过厚都会影响受精卵的着床。
此外，子宫肌腺病、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜异位症等其他病变都可能造成胚胎不着床，从而影响试管婴儿成功率。
黄体支持是试管婴儿过程中重要的一步，关系着胚胎的着床率。
因此，在移植手术后，医生会根据所采用的不同周期方案进行黄体支持。用药剂量和时间长短也会有所差异。
如果不遵医嘱，擅自停药或加量，这些做法都会影响到试管婴儿的成功率。
促排卵是“试管婴儿”过程中重要的一个环节。
它决定了后期获得卵子、胚胎的数量和质量，针对不同情况的患者，都会制定不同的方案。
如何根据患者的卵巢功能分类来选择最合适的促排方案，药物起始剂量控制、促排期间药物剂量的增减等都会影响最终的结果。
在移植手术中，医生在B超监测引导下，将装有胚胎的移植管放入宫腔。
胚胎被注入的位置过浅或过深，或是遗留在移植管内，都会影响试管婴儿的成功率。
医学上通过对胚胎的形态和发育速率，来评估胚胎的等级，为了降低移植失败或流产的风险，选择优质的胚胎移植极为重要。
根据数据显示，移植第5天的囊胚可以提高试管婴儿的成功率，同时还能有效控制试管婴儿的多胎妊娠或异位妊娠的发生率。
根据相关辅助生殖操作规范规定，一般情况下会移植1-3枚胚胎。
医生会根据患者情况给出建议，移植数量越多，可能会提高试管成功率，但也会造成多胎妊娠的风险。
因此，最终要移植几枚胚胎，还得根据自身的身体情况和医生的建议来安排。
精神高度紧张会影响女性的内分泌水平，也会致使血管长期处在收缩的状态。
可能会影响卵巢、子宫局部的血流，且神经紧张会使体内一些神经介质的释放出现异常。
可能造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，影响胚胎正常着床导致胚胎种植失败。
此外，精神高度紧张的人情绪也很容易激动，脾气相对暴躁，容易产生焦虑，睡眠质量不好。
有的严重情况会使身体负担加重，从而很大程度上影响试管婴儿的成功率。
总之！试管之路艰难曲折，希望所有姐妹在孕路上可以一帆风顺，做好准备，迎接好孕的到来。
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