叶酸补过量母胎都遭罪，孕妈们一定要知道！

现如今，不管通过何种方式备孕，孕前补叶酸已经是常识，只要有人备孕，都得唠两句：

“开始吃叶酸没？”

叶酸补过量母胎都遭罪，孕妈们一定要知道！

补充叶酸固然重要，但叶酸超标的后果也很严重。 之前科普过叶酸的作用👉（叶酸不仅能预防畸形，这7个作用你不知道就亏大了！），今天我们就来聊聊叶酸过量对母胎的危害，正在备孕的各位一定要重视。

1、叶酸过量对母体影响

叶酸过量与胎盘

胎盘是妊娠的重要器官，负责营养和气体交换以及激素合成，胎盘的功能受损，可能会对后代的健康产生长期影响。根据王姝等研究，将人类胎盘细胞系暴露于高叶酸浓度叶酸环境，通过评估滋养层细胞的健康状况发现，过量叶酸处理导致绒毛滋养层细胞系的细胞活力降低。 在妊娠早期，母胎循环的建立依赖于胎盘绒毛外滋养层细胞的侵袭和迁移。当绒毛滋养层细胞系活力降低时，侵袭和迁移能力受到影响，阻碍细胞上皮间充质转化，影响胎盘功能。

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叶酸过量与妊娠期糖尿病

叶酸与妊娠糖尿病之间的关系研究有很多，仅以pubmed平台为例，就可以搜索出231条文献，简单来说叶酸与妊娠糖尿病呈现U型关联。也就是说叶酸不足与叶酸过量都可以导致妊娠糖尿病发生率增高。 以这项最新的文献来说，他们发现与叶酸补充剂量≤400微克/天相比，没有叶酸补充和补充剂量>800微克/天的怀孕都与妊娠糖尿病风险有关。

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因此他们得出结论，不补充或更高剂量的叶酸会增加妊娠糖尿病风险，安全剂量为<800微克/天。

叶酸过量与妊娠高血压

给大家看一篇我国学者在2020年发表在著名杂志Hypertension上的一篇颠覆认知的研究，哪怕只有0.8mg/天的剂量，也会增加孕期妊娠高血压的风险。

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这项研究共纳入4853名中国女性的数据，评估了叶酸补充剂和高血压/先兆子痫诊断的相关性。在这些人群中，有1161人（23.9%）诊断为妊娠期高血压，161人（3.3%）出现先兆子痫。在调整了年龄、生殖等多种影响因素后，与未服用叶酸的女性相比，从孕前到孕中期服用高剂量叶酸补充剂（≥ 0.8 mg/天）的女性发生妊娠期高血压的风险仍然高32%。 进一步分析显示，即便在体重正常，没有妊娠期糖尿病且没有高血压家族史的女性中，高剂量补充叶酸后妊娠期高血压的风险“仍然很强”。 因此建议，部分备孕女性或孕妇应注意避免长期服用高剂量叶酸而引起高血压潜在风险。

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