开始今天的正文前
先做个小调查
熬夜的人
似乎每个人都有自己“不得不熬夜”的理由
有的是被娱乐“困住”
没办法，吃瓜实在是太爽了，仿佛瓜田里的猹，上蹿下跳
还有的则是打游戏上分，或是刷短视频、追综艺
反正大家都熬得挺欢乐的
有些人其实也想睡
可工作学习或是家里的“神兽”不允许
还有人总想等等再睡
但是你要问ta等到什么时候
反正就是要等！等！等！（仙界的事凡人少管）
日复一日熬夜
终于有一天，身体还是撑不住了
二十几岁的年纪
但卵巢已经提前“奔五”了
小橄榄也碰到过很多这样的姐妹。比如下方这个典型案例：
小清（化名）今年30岁，妥妥滴小仙女一枚。
婚前，她一直都是典型的“拼命三娘”，经常加班到深夜。
偶尔早早地下班有点自己的时间就格外珍惜，整宿整宿地不舍得睡觉。因为工作忙碌，饮食也极其不规律。
去年她迈入婚姻的殿堂，结婚后不久就跟丈夫开始筹划“生娃大计”。
怎料刚准备开始备孕，每月掐点报到的大姨妈却跟自己“闹掰了”。
有时候隔两个月才来一次，要不就是量极少，打个照面就走了。
完全紊乱的月经周期，让她是不安，去医院检查结果各项报告显示：
她月经紊乱是因为卵巢提前“衰老”了。
卵巢早衰，比更年期出现的卵巢功能衰退危害更大！除了女性最在乎最困扰的不孕不育。
研究显示，卵巢早衰的女性，罹患心血管疾病、骨质疏松症、老年痴呆风险将更高，这些疾病发生时间也会提前。
所以姐妹们，别看卵巢早衰有点类似提前发生绝经，实际危害比正常年龄绝经更甚！
1、卵巢早衰到底是怎么回事?
卵巢早衰，医学上叫早发性卵巢功能不全，指女性在40岁之前就已经月经紊乱，要么直接停经，要么特别稀少，持续4个月，同时伴有高促性腺激素和低雌激素。
早发性卵巢功能不全的患者因为雌激素缺乏，有些会出现潮热、盗汗、乏力、睡眠不佳，尿频、阴道干涩等症状，或是啪啪啪时有不适感，性欲低下等等。
（图源：有来医生）
每个人症状的严重程度各不相同，也有些患者没有任何症状。
2、卵巢与实际年龄不符的背后原因是什么?
10%～12％的早发性卵巢功能不全患者，都存在染色体的异常。也就是说，这个跟遗传有关系。
自身免疫性疾病，说简单点就是自己攻击自己，导致自身器官功能异常的一类疾病。
一些自身免疫性肾上腺疾病、自身免疫性甲状腺疾病以及1型糖尿病的患者，都有可能导致出现卵巢早衰。
指的是放疗、化疗以及手术导致的卵巢功能衰退。
除了以上这些因素，还有约50%的人卵巢功能衰退，找不到明确的原因，也就是特发性卵巢功能衰退。
一些调查研究发现，虽然不能确定哪种因素直接导致，但如果长期有吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，会影响卵巢功能及绝经年龄。
3、卵巢早衰想要生育还有办法吗?
如果这里的“办法”指的是逆转衰老，很遗憾「没有办法」。
因为卵巢早衰的病因里面，除了生活方式可以改变，其他都无法更改，就算戒烟戒酒、早睡早起，也只是延缓衰退，不可能逆转原先的状态。
但是！
?早发性卵巢功能不全的患者并非一定不能生育，在诊断后的早期，通过医疗手段的及时干预，约5％的患者可能自然妊娠，也可考虑冷冻卵母细胞或胚胎以解决今后的生育问题。
但是，大部分的卵巢早衰患者都是寻求辅助生殖技术助孕，进一步提高妊娠率。
?对于严重的患者也可以通过外源性激素补充，维持子宫正常大小及正常月经来潮，在此基础上接受赠卵，获得妊娠。
【ps:补雌激素并非每天喝杯豆浆那么简单且补雌激素也不会补出乳腺癌】
?对于年轻恶性肿瘤患者，可考虑在进行放疗、化疗前冷冻卵母细胞、卵巢组织或胚胎以保存生育能力。
总之，还是那句老生产谈的话，发现异常一定要尽早就医，该做试管做试管，不要拖！
4、对卵巢好一点的正确方式
尤其是吸烟，对女性卵巢损害大。
烟草含有的尼古丁等有害物质会刺激人体代谢更多的氧自由基，而这会损伤卵巢的一些细胞，导致卵巢细胞凋亡，引起卵巢功能下降。
没事早点睡
熬夜的坏处都说倦了，但禁不住有些“夜猫子”就是喜欢熬。
夜间11点到凌晨2点，是身体分泌激素的高峰期，熬夜会导致体内激素环境发生改变，长时间雌激素分泌不足，影响卵巢功能。
所以姐妹们，改掉熬夜的坏习惯，没事早点睡。
适当的锻炼，比如慢跑等促进盆底的血液循环，但还要提醒大家的是，减肥一定不能太盲目。
每天不吃主食只吃点沙拉或水果，这样纯节食减肥会导致体内脂肪下降，体内脂肪不足，就会导致雌激素合成不足，影响卵巢功能。
情绪能致病也能治病。保持心情愉悦，是预防百病的最好良药。做个心大的女性，也没有什么不好。
最后，卵巢早衰不可怕，尽早就医是关键，年轻也不是随意放纵的资本，别再找理由透支自己的身体了，答应我，看完小橄榄的推送，以后早点睡，OK！
小提示
最近小橄榄发现微信进行了规则调整，如果不经常点“在看”的话，可能您就看不到【好孕小百科】的推送了。
小橄榄非常希望能让更多人了解试管好孕知识，也希望为更多想要宝宝的家庭带来好孕，所以请大家阅读完文章且喜欢的话，记得给小橄榄“在看”“点赞”“分享”三联哦~
声明：本文为原创文章，如若转载，请注明出处：https://mp.ivf-8.com/article-983.html
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面的诊断和治疗，本文内容仅作为参考信息，本站不承担由此引起的法律责任。
