开始今天的正文前
先做个小调查
熬夜的人
似乎每个人都有自己“不得不熬夜”的理由
有的是被娱乐“困住”
没办法，吃瓜实在是太爽了，仿佛瓜田里的猹，上蹿下跳
还有的则是打游戏上分，或是刷短视频、追综艺
反正大家都熬得挺欢乐的
有些人其实也想睡
可工作学习或是家里的“神兽”不允许
还有人总想等等再睡
但是你要问ta等到什么时候
反正就是要等！等！等！（仙界的事凡人少管）
日复一日熬夜
终于有一天，身体还是撑不住了
二十几岁的年纪
但卵巢已经提前“奔五”了
小清（化名）今年30岁，妥妥滴小仙女一枚。
婚前，她一直都是典型的“拼命三娘”，经常加班到深夜。
偶尔早早地下班有点自己的时间就格外珍惜，整宿整宿地不舍得睡觉。因为工作忙碌，饮食也极其不规律。
去年她迈入婚姻的殿堂，结婚后不久就跟丈夫开始筹划“生娃大计”。
怎料刚准备开始备孕，每月掐点报到的大姨妈却跟自己“闹掰了”。
有时候隔两个月才来一次，要不就是量极少，打个照面就走了。
完全紊乱的月经周期，让她是不安，去医院检查结果各项报告显示：
她月经紊乱是因为卵巢提前“衰老”了。
1、卵巢早衰到底是怎么回事?
（图源：有来医生）
每个人症状的严重程度各不相同，也有些患者没有任何症状。
2、卵巢与实际年龄不符的背后原因是什么?
自身免疫性疾病，说简单点就是自己攻击自己，导致自身器官功能异常的一类疾病。
一些自身免疫性肾上腺疾病、自身免疫性甲状腺疾病以及1型糖尿病的患者，都有可能导致出现卵巢早衰。
除了以上这些因素，还有约50%的人卵巢功能衰退，找不到明确的原因，也就是特发性卵巢功能衰退。
一些调查研究发现，虽然不能确定哪种因素直接导致，但如果长期有吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，会影响卵巢功能及绝经年龄。
3、卵巢早衰想要生育还有办法吗?
但是！
?早发性卵巢功能不全的患者并非一定不能生育，在诊断后的早期，通过医疗手段的及时干预，约5％的患者可能自然妊娠，也可考虑冷冻卵母细胞或胚胎以解决今后的生育问题。
但是，大部分的卵巢早衰患者都是寻求辅助生殖技术助孕，进一步提高妊娠率。
?对于严重的患者也可以通过外源性激素补充，维持子宫正常大小及正常月经来潮，在此基础上接受赠卵，获得妊娠。
【ps:补雌激素并非每天喝杯豆浆那么简单且补雌激素也不会补出乳腺癌】
?对于年轻恶性肿瘤患者，可考虑在进行放疗、化疗前冷冻卵母细胞、卵巢组织或胚胎以保存生育能力。
4、对卵巢好一点的正确方式
尤其是吸烟，对女性卵巢损害大。
烟草含有的尼古丁等有害物质会刺激人体代谢更多的氧自由基，而这会损伤卵巢的一些细胞，导致卵巢细胞凋亡，引起卵巢功能下降。
没事早点睡
熬夜的坏处都说倦了，但禁不住有些“夜猫子”就是喜欢熬。
夜间11点到凌晨2点，是身体分泌激素的高峰期，熬夜会导致体内激素环境发生改变，长时间雌激素分泌不足，影响卵巢功能。
所以姐妹们，改掉熬夜的坏习惯，没事早点睡。
适当的锻炼，比如慢跑等促进盆底的血液循环，但还要提醒大家的是，减肥一定不能太盲目。
每天不吃主食只吃点沙拉或水果，这样纯节食减肥会导致体内脂肪下降，体内脂肪不足，就会导致雌激素合成不足，影响卵巢功能。
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