众所周知，怀孕=成熟优质的精子+成熟优质的卵子+…….
但如果成熟、优质的卵子这个基本条件不具备，其他的准备再好也白搭。
据研究显示，因卵泡发育不良而导致不孕的发生率为27%，在原发性不孕妇女中，多达86.17%的患者为小卵泡排卵。
有备孕计划的姐妹们，如果遇到了这样的卵泡，该怎么让小卵泡怎么变成成熟的大卵泡？我们今天一起来探秘一下！
1、卵泡是如何发育的?
在女性的卵巢内，卵子是以卵泡形式存在的。每天都有一定数量的卵泡开始发育，经过85天左右的时间，绝大部分发育的卵泡死亡，每个月只有一个优势卵泡发育成熟并排卵。
卵泡由卵子、颗粒细胞和卵泡内膜细胞组成。卵泡的发育经历了原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡3个阶段。
🔹原始卵泡
处于静止状态的卵泡，中央有一个初级卵母细胞。颗粒细胞与卵母细胞之间的缝隙连接，起到支持和营养卵母细胞的作用。
🔹生长卵泡
分为初级卵泡和次级卵泡。其中，在初级卵泡生长中，逐步出现卵泡刺激素（FSH）受体；在次级卵泡中，FSH诱导颗粒细胞产生芳香化酶，雌激素也在此时合成。
🔹成熟卵泡
体积迅速增加，直径可达20mm，并向卵巢表面突出。成熟卵泡一般在月经前14天左右排出卵子。不过，因为个体间月经周期长短不同，排卵时间也略有差异。
卵泡的生长依赖于一定量的卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH）。也受很多因子的调控，如生长分化因子-9（GDF-9）等。
2、影响卵泡成熟的因素
🔹年龄因素
女性的卵巢功能的强大程度是与女性的年龄呈现出相关性的，一般来说女性36岁之后卵巢的功能衰退很严重，36岁后卵巢功能呈现出急剧衰退。
但是不同的女性卵巢的功能是具有极大的差异的，有的女性二十几岁卵巢功能就已经很衰退得很严重，但是有一些女性四五十岁了，卵巢依然可以具有强大的排卵功能，能够生产生质量非常高的卵子，可以很正常的生儿育女。
由此可见，单纯的依靠年龄判断卵巢功能是具有很大的局限性的，是不完全准确的。
🔹环境因素
女性的某些不良生活习惯和女性的生活环境对卵子的成熟影响很大。
如果女性吸烟、酗酒、经常性熬夜、经常服用某种药物或是性生活紊乱等都容易导致卵子的成熟出现障碍。另外，如果女性经常处于含有甲醛甲苯等有毒物质的环境中，卵子的成熟也会出现问题。
🔹疾病因素
女性的卵泡成熟障碍，往往与女性的一些先天性疾病，或者是后天性疾病存在着密切的关系，因为某些疾病可以导致卵巢血流灌注，和卵子生长环境发生改变，从而使得卵子成熟出现障碍。
🔹手术因素
某些女性因为健康原因需要做手术治疗，且在这过程中需要切除卵巢和附件，也可能会切除输卵管等，这些手术都可能会影响到卵巢的功能，导致卵泡成熟出现问题。
总之，有很多女性的卵巢是存在着问题的，卵泡有的无法发育成为成熟的卵子，这样的状况对女性的生育影响是极大的，卵泡成熟不了是需要积极采取一些调理措施的。
3、如何改善卵泡发育?
🔹使用药物
卵泡不成熟的姐妹需及时就医，在医生的指导下使用促排卵药物来促进卵泡成熟，比如：
• 克罗米芬(CC)：
CC是临床上首选的促排卵药物。CC通过拮抗下丘脑垂体的雌激素受体，解除雌激素对下丘脑／垂体的反馈抑制作用，刺激垂体促性腺激素的分泌，从而诱发卵泡生长发育。
• 来曲唑(LE)：
LE能够抑制雄激素向雌激素转化。减弱雌激素对下丘脑／垂体的负反馈作用。使促性腺激素分泌增多，同时使得卵泡局部雄激素水平升高，促进卵泡发育。
• 人绝经促性腺激素(HMG)：
HMG每支含FSH及LH各75IU．两者共同作用促进卵泡生长发育。
🔹饮食调理
多吃一些含雌激素比较丰富的食物，比如可以多吃一些黑豆、黄豆，豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，也含有植物雌激素，豆制品很多，比如豆腐、豆浆等都是可以调节卵泡成熟度的食物。
🔹吃含有雌激素的滋补品
有一些滋补品含有丰富的雌激素，可以补充人体雌激素的分泌不足，可以促进卵泡的发育，比如蜂王浆、阿胶等都是不错的滋补品。
总而言之，卵泡是卵子生长发育的温室，只有稳定而优越的微环境条才能培养出健康的卵子。
希望所有的女性都能呵护卵巢，珍爱卵泡，这样您的备孕之旅才会事半功倍哦！ 
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