起因是由于一抗癌博主小米悠悠(网名)因卵巢癌去世，年仅40余岁。
消息传出后，很多人涌进她的主页，留言区满是心疼和惋惜。
我们来简单回顾一下她的情况 :
直到去年囊肿涨到16厘米，医生怀疑是癌，她才做了手术，果然确诊是卵巢癌。
但她还是不想麻烦家人，也没去北京上海这种大医院，在本地三甲动了手术，以为自己能挺过去。
做完手术接着化疗放疗，结果没多久癌症就复发了，再之后的情况大家都知道，就没必要多说了。
全程看完下来，不知道大家有没有关注到重点，没错，就是卵巢囊肿。
与此同时，很多人都慌了：
“卵巢囊肿是很严重的病吗？是不是查出来就没得治了？”
今天我们就来揭晓一下答案！
1、什么是卵巢囊肿？
简单说，卵巢囊肿就是在卵巢里长出了一个“水泡”，里面可能是液体，也可能是半液体的东西。
这是女性比较常见的一种妇科问题，尤其是20-40岁的育龄期女性中。
但你也别一看到囊肿就慌，它其实有两种类型：生理性和病理性。
🔹生理性囊肿 :
可以理解成身体正常操作的一部分，比如黄体囊肿、滤泡囊肿。
它们一般跟月经周期有关，很多时候几周或者一两个月后就会自己消失，根本不需要治疗。
比如说排卵时卵泡没破，或者黄体没及时退化，就可能形成这样的囊肿。
不过也有特殊情况，比如黄体囊肿在剧烈运动或性生活时破裂，会突然腹痛，那就要及时去医院处理。
🔹病理性囊肿 :
就是相对非正常的一些囊肿了，比如巧克力囊肿（子宫内膜异位症）、畸胎瘤、囊腺瘤等。
这类囊肿大多数是良性的，但也有可能引发并发症，比如囊肿破裂、蒂扭转，甚至个别情况下会有恶变的可能。
所以，如果你体检发现了卵巢囊肿，第一步是搞清楚它是哪一类。
不是所有囊肿都要手术，也不是所有囊肿都会恶化，但弄清楚再说，是非常必要的。
2、卵巢囊肿为何会发展为卵巢癌?
正常来说，当发现卵巢囊肿时，需要按照专科医生的建议定期检查，如果卵巢囊肿在快速增大，又或者卵巢里被一个个“小房子”分开了，卵巢癌的可能性就会增加，此时，一定要引起足够重视。
但博主长达十余年未曾重视，直至后期发展为卵巢癌，这也是此事件引发广大网友关注的原因之一！
要知道，卵巢癌是妇科三大恶性肿瘤之一。
在我国，卵巢癌的发病率位于宫颈癌和宫体癌之后，居第三位，但恶性程度最高，死亡率居妇科恶性肿瘤之首，可发生于任何年龄。
据统计，卵巢癌总体5年生存率约为 46%。然而，若能在早期(I 期)确诊，5年生存率可达 90%。可惜的是，卵巢深藏盆腔，早期发病时候大多无症状，约 70%～75% 的患者确诊时已经处于晚期(III 和 IV 期)，此时 5 年生存率只有 28%。
因此，预防和治疗才是防治的关键！
3、如何预防卵巢囊肿?
🔹定期体检
女性朋友应定期进行妇科检查，包括盆腔检查和超声检查等，尤其是30岁以上的女性，建议每年进行一次，这有助于早期发现卵巢囊肿及其他妇科疾病，做到早发现、早诊断、早治疗。对于有家族史、痛经严重等高危人群，可加查肿瘤标志物。
保持良好的个人卫生，每日用温水清洗会阴，勤换内裤，内衣裤单独清洗，并在阳光下暴晒。
经期要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活和盆浴，防止病原体侵入引起感染。
规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入；适当运动，每周坚持150分钟以上的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强身体素质和免疫力。
学会缓解精神压力，保持心情舒畅。长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌系统，增加患病风险。可通过听音乐、与朋友交流等方式释放压力，保持良好的心态。
总的来说，囊肿≠癌症，大多数没事，但大家也别掉以轻心就行了。
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