导致男性生育力“断崖式”下跌的原因找到了！

在生育这件事上，精子和卵子的结合是新生命诞生的必要条件。但是，近几年我们经常能看到一系列关于精子质量下降的新闻，比如：“全国精子库志愿者合格者仅20%”、“全球精子质量断崖式下滑”等。

为什么都在说精子质量普遍不行？ 全球的科研工作者都在寻找这里面的原因，因为这涉及到全球的生育率下降，也许这个原因最近找到了！ 有可能是“微塑料”！ 我们饮用的瓶装水、穿的衣服、甚至是呼吸的空气中，都存在微塑料，据估计，一个人平均每周约摄入5克微塑料颗粒，相当于每周吃掉一张“银行卡”。 你以为这就很惨了吗？不，最近有研究发现，微塑料已经侵入人类的睾丸，更可怕的是检查的样本发现，侵入率100%。

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这对于人类的生育影响可不容小觑，那到底怎么回事呢？跟着小橄榄一起往下看看！

1、男性生育力断崖式下跌的罪魁祸首

美国新墨西哥大学的一个研究团队从微塑料入手开展了研究。 2024年5月15日，该研究团队在《Toxicological Sciences》期刊发表了题为“Microplastic presence in dog and human testis and its potential association with sperm count and weights of testis and epididymis”的文章。

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研究团队使用一种新的分析方法来量化47只狗和23名男性睾丸组织样本中微塑料的数量。结果发现，狗和人类的睾丸组织中存在12种微塑料，且存在显著的个体差异。在狗的睾丸组织中，微塑料的平均浓度为122.63 µg/g；在人类睾丸组织中，平均浓度为328.44 µg/g，几乎是狗的三倍，显著高于之前在胎盘组织中发现的平均浓度。研究人员发现，在男性和狗的睾丸组织中，最普遍的微塑料是聚乙烯（PE），它被用于制造塑料袋和塑料瓶。其次是聚氯乙烯（PVC），其是世界上产量第三大的合成聚合物塑料，可用于建筑管材、门窗等。该研究提示，微塑料在狗和男性睾丸中普遍存在，并会对男性生育力产生潜在影响。 该研究为何会对狗和男性的睾丸组织进行比较？研究人员解释说，其一，狗往往和人类生活在一起，生活环境类似，且还有一些共同的生物学特性。其二，在生理上，狗的精子特性和浓度也与人类相近。 “狗的精子数量也在下降。”研究人员认为，狗和人类有着共同的环境因素，所以导致它们的精子数量同样在下降。

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是不是感觉有点震惊? 对于大部分人来说，我们对于微塑料的认识主要体现在环境影响方面。然而近些年，国内外科学团队逐渐在人体中的多个系统发现了微塑料，例如接受心脏手术患者的心脏组织、健康志愿者血液中、健康孕妇胎盘中…… 也正因如此，人们开始怀疑接触微塑料是否会对身体健康有一定影响。

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看到这估计就有很多人不解了：

“熬夜，超重，吸烟酗酒等不良生活方式都是医学界认可的威胁生育力的高危因素，怎么一下子就说微塑料才是罪魁祸首？”

这些结论其实都是有迹可循的，在2022年的一篇文献中就揭露了。

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塑料是20世纪50年代出现在我们的日常生活中的，而从1940年到1990年，男性精子浓度从113×106/毫升下降到66×106/毫升（Carlsen等人，1992年），下降了将近一倍。 在1980年出版的第一版中，精液浓度的正常值为60×106/毫升（世卫组织，1980年）。但随着2010年第五版的出版，该值降至15×106/毫升（世卫组织，2010年），第六版的值仍然处于类似水平（16×106/毫升；世卫组织，2021年），下降了足足有三倍。总之，在过去的80年里，男性的精液质量显著下降，精子浓度下降到原始值的约七分之一，这个时机与塑料的出现与发展相吻合。

2、如何避免摄入微塑料？

🔹把水烧开 2024年2月，广州医科大学和暨南大学的研究人员在” Environmental Science & Technology Letters “期刊上发表的一篇论文显示：

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只要把水烧开了喝，就能去除饮用水中高达90%的微塑料，与饮用自来水相比，饮用开水可以将摄入的微塑料量减少2-5倍。研究人员建议，要想去除饮水中的微塑料，最简单有效的方法就是把水煮沸5分钟后放凉，然后对凉白开进行过滤，滤掉沉积物即可。 🔹避免使用一次性塑料制品，比如超市购物袋、塑料餐具、吸管，塑料包装的产品。 🔹尽量选择其他材料的制品，比如玻璃、陶瓷、金属等。 🔹尽量穿着纯棉或再生纤维制成的衣物，不要穿着化纤产品。 🔹定期清洗洗衣机，减少合成纤维的洗涤次数。 🔹在吃海洋生物的时候，尽量避免食用内脏。

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