孕期有九“怕”，希望你一个也没犯！

要说我们试管圈的各位姐妹，在十月怀胎过程中肯定要更小心谨慎。对于我们的孕产妇来说，这也不能吃那也不能吃就算了，还要担心各种意外情况！

比如发生率为：0.02%的孕产妇死亡、0.89%的婴儿死亡率、10%的自然流产、5%的早产、4%的孕晚期臀位等等情况。

孕期有九“怕”，希望你一个也没犯！

虽然这些情况都很严重，但发生率还是有限的，对于准妈妈来说，最该害怕的其实是这九“怕”。那么，到底是哪些呢? 我们今天就一起来看看！

一、孕初期胎儿有三怕

🔸怀孕第1个月受精卵“怕热” 怀孕第一个月的准妈妈要注意啦！这个时期受精卵最怕“热”。 这个时期，准妈妈要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

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🔸怀孕第2个月胎儿“怕药” 怀孕第二个月，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，准妈妈会开始有不适的感觉，比如全身疼痛无力，胃口变差等。 这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

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🔸怀孕第3个月胎儿怕“烟酒” 这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多准妈妈会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。 过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。 因此，烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人，准妈妈一定不能碰。而对于准爸爸有抽烟喝酒现象的，在此期间最好避免或尽量减少，以免准妈妈遭遇二手烟。

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二、孕中期胎儿有三怕

🔸怀孕第4个月胎儿“怕吵” 到了第四个月，胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，可以给宝宝听舒缓的音乐。当然，准妈妈就要避免长时间处于嘈杂的环境，对于人声鼎沸、施工频繁等地方，最好不要接近。此时正是胎宝宝听力初步形成时期，准妈妈可要好好呵护他。

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🔸怀孕第5个月胎儿“怕营养不良” 到了第五个月，胎儿开始有了“小动作”，开始长毛发。准妈妈每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。

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一般来说，现在孕妇多半都是营养过剩，很少会发生营养不良。不过，一旦有营养不良或过度减肥，就可能造成宝宝营养吸收的不足，而导致发育障碍、智力受损等问题。有些准妈妈过度挑食，也可能会使胎儿缺乏某些营养素，例如怀孕初期严重叶酸摄取不足，可能造成胎儿神经管的发育缺陷。因此，准妈妈要注意合理搭配饮食，注重营养均衡。

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🔸怀孕第6个月胎儿“怕辐射” 这个时候，胎儿面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时准妈妈的肚皮会大的更加明显。孕中期的准妈妈们，也可以有适度的性生活。 此时要当心不当的放射线照射，例如接受X光检查、计算机断层检查等，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。

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三、孕晚期胎儿有三怕

🔸怀孕第7个月胎儿“怕妈妈紧张” 怀孕第七个月，胎宝宝可以短时间睁开眼睛了哦，也更加活跃，经常会动动手动动脚。这时候的胎宝宝最怕妈妈情绪紧张了，如果准妈妈的压力过大，或是情绪长时间处于紧张状态，会影响胎儿的身心发育，因此，准妈妈要尽量放松心情，保持身心愉快。 🔸怀孕第8个月胎儿“怕妈妈劳累” 到了第八个月，胎儿的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。准妈妈的肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的还出现下肢浮肿以及血压升高等情况。 这时候已经临近产期，胎宝宝最怕的当然是妈妈太过劳累了。准妈妈应尽量减少体力劳动，不要干重活，可以做一些力所能及的家务劳动，但要避免过于剧烈的运动。

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🔸怀孕第9个月胎儿“怕妈妈着急” 终于迎来了第九个月，相信大多数准妈妈此时都已经放下工作，全身心准备迎接宝宝的到来了。这时候的胎宝宝正感受着母亲体内最后的惬意时光，妈妈们千万别“着急”。 此时最重要的是有耐心，在经历了9个多月的怀胎之后，不要心急，而是安心地等待宝宝的降临吧！以上就是十月怀胎需要注意的事项，希望大家都能如愿以偿生下健康宝宝。