“天呀！我竟然有抬头纹了!”
“我脸色看起来好灰暗呀！”
“1、2、3、4、5！！！
什么时候又多了一个斑！”
……
很多人不知道的是，皮肤松弛、脸上长斑只是衰老的一个表象。
在我们女性体内，有一个衰老“控制”器—— 卵巢 ！
对于“控制”衰老的卵巢，网上甚至有评论称：
真相是这样吗？
先别紧张，接下来咱们就来探究伤害卵巢的真相！
首先，卵巢对于我们女性来说毫无疑问是非常重要的， 就好比丁丁之于男人，都是“命根子” 。
卵巢一人身兼多职
可以说，一个女人的皮肤好坏、长不长痘、身材胖瘦、月经正不正常、是否骨质疏松、心血管疾病风险大小等，都与卵巢功能有着千丝万缕的联系。
一般来说， 女性40岁之后，卵巢功能开始逐渐衰退。我国女性绝经期在50岁左右，此时卵巢也逐渐萎缩“退休”。
但生活中，越来越多女性还不到40岁，就开始出现长时间闭经，甚至被诊断为卵巢早衰，这必须得引起重视！
此外，关于「 月经周期短，绝经早，老的快？」的说法，这个并不准确，女性同胞们不用太过担心。
事实上，超过99.9％的卵泡都会相继发生闭锁，女性一生中只有400-500个原始卵泡发育成熟并排卵。
尽管近年来有学者研究发现，可能存在生殖干细胞，更新补充卵巢中的卵泡，向原始卵泡是唯一的卵泡储备库这一观点发出挑战，然而，卵泡总数随着岁月流逝不断下降是个不争的事实。
卵巢早衰除了受遗传、月经初潮年龄、生产次数等因素影响外，日常生活中的怀习惯也会加速它的老化，从而加速身体机能衰退。
下面，橄榄树生命小橄榄就来说说加速卵巢衰老的4件事情：01
多次的人流手术
人工流产是避孕失败的补救措施，但一些女性错误地认为，“人流”是小事情。但实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。
如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能。
另外，紧急避孕药富含高效孕激素，长期口服也会打乱调控排卵的周期，导致内分泌紊乱，卵泡闭锁凋亡，加速卵巢的衰老。
02
精神心理压力
不良情绪会影响人体内分泌调节，导致而短期的失眠，一般来说不会有太大的影响。
但是如果是长期的失眠，则会对丘脑下部——脑垂体，卵巢轴产生影响抑制排卵，长久导致卵巢功能过早衰退。
03
不良的生活习惯
研究表明，长期吸烟（或二手烟）是卵巢衰竭的危险因素之一，香烟中的尼古丁、多环芳烃等有害成分直接杀害卵子，影响卵巢功能。
此外，香烟中的尼古丁会导致还会抑制雌激素产生，使调控排卵的激素上升，卵泡加速闭锁，甚至卵巢早衰 。
而酗酒、熬夜也会身体免疫力下降，影响排卵周期，导致内分泌紊乱。
04
过度节食减肥
在全民追求“再瘦一点”的年代，很多女性朋友摄入的能量过少，脂肪比率过低，影响了体内雌性激素的合成，而这就造成了月经紊乱。
当出现严重的月经紊乱时就可能造成闭经导致卵巢功能早衰。
那当出现卵巢早衰，美容院说的“卵巢保养”有用吗？
近年来，面对趋向年轻化的卵巢早衰，不少美容院都会宣传“卵巢保养”的种种好处，比如：健康卵子、延缓衰老、调节痛经，甚至是激发雌激素分泌或者刺激排卵的功效。
看到这么多的功效，想必大家都会心动一下。
然而……
“美容院卵巢保养”真的靠谱嘛？
答案当然是不靠谱!!!
女人到35岁后卵泡快速下降，到绝经期不再排卵，这个是无法逆转的；而且美容院的艾灸温度过高，还有可能对于卵巢与卵子造成伤害；
不想老得快，怎么保养卵巢才得当？
其实，真正伤害你卵巢、扼杀你青春的，是我们之前提到的那4种行为！
想要保养卵巢，维护卵巢健康，除了养成良好的生活方式以外，一定要保证心情愉快，减少压力。
一 END 一
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