由此可见，男性因素对于怀孕来说，是绝对不容忽视的。 今天小橄榄就来讲讲关于精子“碎了”对备孕的影响？你们是否有忽视的地方？如果异常又该如何改善？大量前期临床研究显示，在人类自然生育和辅助生殖治疗结局与男性精子质量有着密切的关系。随着男性精子核DNA 碎片率升高，其受精率、着床率及复发性流产率也会相应升高。 已有的前期研究显示, 若男性精子核DNA碎片率（DFI） 超过30%, 其正常妊娠的概率会降低。 研究表明, 随着DFI升高，精子的正常功能会受到损伤，对精子遗传物质的稳定性造成不良影响。
1、什么是精子DFI?
2、精子碎片率与生育力的关系
✅精子染色质扩散实验（SCD）：
是一种简洁、快速、准确、结构易分析的方法，只能判断精子DNA是否受损，却无法评估受孕程度。根据有无光晕以及光晕的大小，来判断DFI水平。
✅精子染色质结构分析法（SCSA）：为定量检测，是检测精子DFI的金标准。
通过计算机处理计数出SCSA参数：
DFI<=15%表明精子DNA完整性较好
15%<DFI<30%表明精子完整性一般
>=30%表明精子完整性差
3、造成精子“碎”了的“肇事者”是谁？
除了临床上的泌尿生殖系统疾病（如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等），白细胞精液症、精索静脉曲张等疾病；
以及年龄的增长，禁欲时间过长等，都有可能影响精子DNA的完整性。
✅男方年龄大于35岁
✅女方有复发性流产经历
✅特发性或不明原因不育患者
✅多次人工授精或试管移植失败
✅试管治疗过程中受精率低、胚胎形成率低
✅男方服用过化疗药物或长期暴露在有害环境中
✅男方生活不健康（酗酒、吸烟、熬夜、不运动等）
✅男方患精索静脉曲张、前列腺炎等泌尿系统疾病
4、如何改善精子DNA碎片率？
①治疗相关疾病
精索静脉曲张、生殖腺体感染和炎症等疾病在危害男性生殖健康的同时，也会导致精子DNA碎片率增高，应积极治疗这些相关疾病。
适量补充维生素E和维生素C以及微量元素，能有效降低精子DNA碎片率。
②改正不良的生活习惯
吸烟、酗酒和熬夜等不良生活习惯，都是导致精子DNA碎片率增高的有害因素。应改正不良生活习惯，避免过度抽烟喝酒，保持生活作息规律。
③避免高温，增加运动
温度过高会损害精子的活性，男性应少泡温泉少蒸桑拿，避免暴露于高温、毒物和放射线等有害环境。此外，要适当的增加锻炼，保持精子活力。
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