俗话说“爱美之心，人皆有之”。当岁月流逝，当镜子中的你出现无法消除的眼袋，当发现第一根白头发的时候，你是不是都有一点点的惊慌?
👉月经不规律
卵巢功能下降直接表现就是月经的异常，如月经周期缩短、月经稀发、停经或闭经、不规则出血等，如果连续3个月月经不规律，建议及时就医。
👉不孕
35岁以下的女性未避孕规律性生活1年或是35岁以上的女性未避孕规律性生活半年，依然没有怀孕，就可确诊不孕了。
如果出现受孕困难、易（反复）流产、不孕等，也考虑卵巢早衰的可能。
👉出现更年期表现
女性过了40岁，雌激素分泌水平下降，会出现潮热、盗汗、睡眠障碍、情绪改变、注意力不集中、乏力、尿频、阴道干涩或性交痛、反复阴道感染、性欲低下等雌激素低下的症状。
这时就说明卵巢功能在慢慢减退，预示即将绝经，但如果没到40岁就有这些表现，千万要警惕！
生殖功能包括卵泡的募集与发育、卵泡的成熟与排卵以及黄体的形成和退化。这一过程正常是形成人类生殖所必须的女性配子——成熟的卵母细胞的必要基础。
雌激素不仅对于女性生殖健康有重要的调节作用，而且对于维持女性整个机体的身心健康关系重大。
雌激素促进女性性征的发育，维持女性的美貌体态;雌激素还可以维持外阴、阴道及子宫的正常发育以及正常的女性盆底结构，防止盆腔脏器的脱垂;雌激素还调节机体的代谢，对心脑血管有良好的保护作用。
✅家族中有卵巢早衰的病史。
✅有不良生活习惯，如抽烟、经常熬夜、睡眠不足；
✅精神压力大，情绪起伏大；
✅经常接触污染物、放射性物质等有害物质；
✅有卵巢相关的手术史，或做过放疗、化疗，或有多次人流史；
✅有免疫性疾病（如类风湿性关节炎、甲状腺功能减退等）或感染性疾病（如腮腺炎、肺结核等）相关病史。
▪激素补充治疗（HRT）：缺啥补啥这个道理简单粗暴却有效，HRT不仅能缓解低雌激素症状，而且能预防心血管疾病和骨质疏松。
▪适度使用保健品：可以适度使用保健品，如辅酶Q10等。（遵医嘱服用）
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