同样都是胚胎移植，这样做成功率会更高！

对于做试管的姐妹来说，好不容易过五关斩六将，历经层层关卡和考验终于来到了试管过程中的最后一步——胚胎移植的时刻，相信不论是谁都会觉得激动、紧张和期待。

终于等到宝宝和妈妈合体的这一天，成败在此一举，于是，各种据说会影响移植成功率的注意事项难免会让人忧心忡忡，比如说：

“移植之后不能泡澡了吧？” 

“移植之后是不是得卧床？”

 

“移植之后该怎么做才能提高成功率?”

总之，能做的不能做的，大家都众说纷纭，各有各的道理。

不知道各位姐妹在移植后等待官宣的那10-14天时间里是如何熬过来的？今天小橄榄特地从群里找来几位姐妹现身说法，看看她们能搞出什么大（幺）事（蛾）情（子）！

快来对号入座一下看看自己属于哪一种！

希望自己“一击即中”的心情小橄榄也能理解，所以今天我们就来捋一捋移植后的日常注意事项，希望能为大家的孕路保驾护航！

当胚胎移植进子宫后，整个过程就和自然怀孕一样咯，胚胎宝宝会找个自己喜欢的地方住下，就是我们说的着床啦！大概是7-10天左右，因人而异，时间可能会不同。

所以，你就不要总想着自己是做试管好特殊，从现在开始就一样咯，放轻松，不焦不躁。

虽然我们总是告诉大家移植过后回去正常生活，可是多数准妈会自然选择不晓得啥叫正常生活了，正常不来，咋都不放心，咋都觉得不对劲……那到底咋办嘛?下面我们来捋一哈。

我们就简单的唠一唠先说吃的。

看起来好复杂，其实超简单，就是平时屋头吃啥就吃啥，只是弄得稍微清淡一点，少油少盐，多补充点蛋白质，适量喝水，应季蔬菜水果交替，只要你对它不过敏，每样都可以吃一点点。真的，大家不要去百度了，百度会让你想绝食。

说到这儿，部分准妈会想出很多水果种类，然后说这个能不能吃?

遭了，我吃了一个xx，是不是有点不太好啊? 姐妹们，水果又不是三步倒，哪有吃了一点就遭事的?

主要还是因为我们中华文化博大精深，对食物分了很多性质，热性、凉性…..说吃多了对身体不好。注意: 是多。

任何东西都有个量，量变才会引起质变，白开水要是使劲喝也会不舒服的，OK！

那像榴莲这么香(臭)的水果，忍不住想吃啊！咋办? 你这些水果每次只吃一点儿，真的没有关系，但如果是血糖方面有问题，就适当控制糖分高的水果。

然后就是少吃辛辣刺激的东西，比如说火锅串串….孕早期还是要建议大家忍一忍，实在忍不住那就还是来两口吧。注意！一定要煮熟哈，过嘴瘾就行了，不要使劲吃!

说到不能吃的，那些不干净的、变质的、过夜的、生的或者要过敏的东西，肯定就不能吃。

除此之外就不得不cue一下各位准爸爸了，准妈们连正常饮食都担心能不能吃，而你们还忍心让她们吃你们的二手烟吗?

准妈妈们，这才是你们该担心的问题，切忌一定不要喝酒、不要吸烟或者吸二手烟!

吃的说得差不多了，我们再来说说该怎么动的问题。

很多准妈妈们移植完回去就躺在床上，也不敢翻身，我想说你们这样腰杆子不痛嘛?

所以，这就又说到正常生活上来了，什么是正常生活? 就是正常的走路，坐车，睡觉，翻身，洗头，洗澡，上厕所…..这些都是可以的哈 !

很多人会听别人说，不能这样不能那样，整得每天紧张兮兮的，反而不利于胚胎发育。

在正常的情况下，保证适量的运动有利于身体健康，保持孕期合理体重。但是也要注意，不要剧烈运动，不要搬抬重物。

移植后的饮食和运动大概就是这样了，其实小橄榄也知道这一篇文章肯定解决不完准妈们心里的一万个能不能，但还是希望能帮到你们一点点，可以缓解一点小忧虑也是极好的。

最后，小橄榄再补充一点，有部分姐妹在在胚胎移植后7～10天会出现的少许阴道出血或血性分泌物，但无需紧张，保持观察出血量，并遵医嘱继续黄体支持用药，等待验孕。如出血持续或量较多时，接近或超过月经量，及时请医院就诊。

总而言之，大家一定要放松情绪，不要去想那些莫名其妙的事情，既然我们无法左右移植后的结果，倒不如开开心心地等待开奖那一刻，该干嘛干嘛，只要有信心，好孕一定会来到你们的身边，加油！

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