经历过试管助孕的姐妹都清楚，胚胎移植是辅助生殖治疗过程中的最后一个关键环节，是决定试管成功的“临门一脚”。
在移植成功后，很多姐妹便过上了“躺平”的生活，吃喝全都在床上完成，家人更是给伺候得无微不至，生怕孩子有丝毫闪失。
其实，这么做无外乎会加重当事人的心理负担，对试管成功没有什么好处，胚胎能否着床，主要还要看子宫环境和胚胎质量，其他都是辅助作用！
比如一颗大树想要茁壮成长，苗就要好，土壤就要肥沃，试管成功也是如此，胚胎质量要优质，子宫内环境也要适宜，如若不然，再浇水施肥也是无济于事!
那么，胚胎移植后具体该怎么做呢？
下面小橄榄将从“衣、食、住、行”几个方面具体说一下移植后的注意事项，准备移植或已经移植成功的姐妹可要好好记笔记了！
1、“穿”的方面
首先，胚胎移植术后要注意气候变化及时增减衣物，尽量避免引起感冒、发烧等不良情况的发生。
在备孕群里有不少姐妹移植后来问医生：能不能洗澡?
我们的回答，当然是肯定的！
移植术后不仅可以洗澡，而且要保持个人卫生，及时更换衣物，只要注意不要着凉就行。
但是，不要洗盆浴，可以淋浴，而且，胚胎移植术后要禁止性生活。
2、“吃”的方面
首先，在胚胎移植术后一定要遵医嘱用药，不可以随意加减药物。
也不要听信院外非专业人士的言论，说你必须打黄体酮啊，保胎必须用HCG啊，肝素能保胎啊，一定要听取医生的建议，如果有疑问可以随时在备孕群里咨询橄榄树生命生殖顾问。
除此之外，很多姐妹一般都特别关注饮食方面，但是胚胎移植术后应该避免进食大补及保健品，也不要食用导致腹泻或者便秘的食物，因为如果盆腔频繁受力，会引起宫缩，这样不利于胚胎着床。
有些姐妹咨询：
“能不能喝蛋白粉? 能不能喝燕窝? ”
当然可以吃，吃蛋白粉对身体倒是没什么坏处，但是也没必要，燕窝也是可以食用的，燕窝其实就是优质蛋白质，补充蛋白质也是有一定好处，当然富含蛋白质的也有很多其他食物。
有些朋友还问：
移植后是不是要多吃西柚？听说西柚可以止血？
是不是不能吃苹果？吃苹果影响内膜？
这些都是谬论，新鲜的水果蔬菜都是可以吃的。
总的来说，移植术后，没有特别禁忌的食物，保持健康的饮食结构，饮食要多样化，饮食均衡就可以了。
3、“住”的方面
有的姐妹住在没有电梯的楼房里，就会很焦虑：
“移植后能不能爬楼梯啊，会不会影响成功率啊，对胚胎会不会有不好的影响。”
通常情况下，我们移植后不需要绝对卧床休息，在自己的体力范围内要适当的活动，如果只是几层楼梯，大家走一走不会引起什么不良后果。
如果有出血，那就需要休息，出血较多、有剧烈的腹痛，那就要尽快来院就诊。
还有一个，就是要保持居住环境整洁卫生。
4、“行”的方面
“移植后能不能坐车啊？
移植后能不能坐高铁啊？
移植后能不能坐飞机啊？”
这些问题都是临床上司空见惯的问题。
无非大家是担心乘坐的交通工具会颠簸，影响着床，其实大家基本上可以选择乘坐任何交通工具回家，胚胎既不会掉出来，也不会影响胚胎的着床率。
除了以上这些，我觉得还有一点也非常重要，那就是保持心情舒畅。
好的心情会有利于胚胎着床，如果遇到特殊情况，比如，胚胎移植术后出现腹痛、腹胀、胃胀、阴道大量出血、小便困难等不适症状，请及时返院就诊。
总之 ，胚胎移植后有些做法虽然不会直接导致试管成功率，但对试管成功也有一定的影响，所以大家一定要遵循医嘱，不要“擅自”改变生活哦！
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