都说
成年人的世界没有容易的事
除了发胖
人鱼线、马甲线谁不想要？
奈何实力真的不允许
但不乏有些人决定另辟蹊径
想到了抽脂
这不就出事了！
近日，#25岁女孩腹部抽脂永久丧失生育能力#话题引发网友热议，一起来简单看一下具体怎么回事。
25岁的女孩小美（化名），长得挺漂亮，身高1米65左右，原先体重100斤出头，根本算不上胖。但是她对自己的要求很高，觉得自己有一点“小肚子”，穿衣服不好看。
之前，小美也试过其他方法减肥，但“小肚子”很难消下去。追求完美的她不允许自己有多余赘肉，于是去做了腹部抽脂手术。
手术后，小美的月经就停了，一直过了大半年还是没恢复正常，于是到医院就诊。检查发现她的卵巢已经彻底萎缩，这也意味着她已经永久地失去了生育能力。
过度减肥危害生育力绝对不是危言耸听，而且去网上随便一搜就能看到好多案例，但无奈总有人觉得自己能控制住自己。
1、过度减肥影响卵巢功能
过度减肥是导致卵巢功能下降的常见原因之一。美国生殖医学会相关流行病学资料显示，有6%的原发不孕患者是由体重过低造成的。
医生表示，过度减肥会导致人体内的脂肪量迅速下降，影响性激素的正常分泌，也会影响生殖器官功能。而脂肪细胞可以产生雌酮，影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴，进而影响卵巢功能。体内脂肪急剧减少，卵巢功能也会受影响。
“很多女孩子为了追求更好的身材，经常不吃主食，以沙拉、水果或代餐代替，以这样的方式来控制热量摄入，不让自己长胖。时间久了，随之而来的是月经紊乱，伤害卵巢功能。”
医生提醒，女孩子不要一味追求越瘦越好，实际上，女性必须具备一定量的脂肪，才能维持正常的月经周期。
尤其对育龄期女性来说，如果太瘦，会导致月经不调、内分泌紊乱、骨质疏松、卵巢功能早衰等一系列问题，影响女性的正常生殖功能，严重的还会影响全身各脏器。
一旦卵巢早衰，生育就变成一件很困难的事情，即使连试管婴儿技术也无能为力。
胖不胖这4个数据说了算：
🔹体重指数
这是目前医学界普遍使用的体型判断指标，体重指数要结合腰围判断是否要减重。BMI = 体重(公斤)/身高的平方(米)²
🔹腰围
腰围既能反映脂肪总量，又能反映脂肪分布；用软尺紧贴皮肤，测量肚脐上方腰围，但不能压迫。
成年男性腰围应少于85厘米，女性少于80厘米。
🔹腰臀比
笔直站立，轻轻吸气，测量腰围和最凸出臀围。腰臀比男性大于0.9、女性大于0.8，就表明是内脏脂肪过剩的高危人群。
🔹皮下脂肪厚度
腹壁皮下脂肪厚度，男性要少于15毫米，女性不应超过20毫米。这通常需要专业的皮脂厚度计来测量。
2、不减肥影响形象，减肥可能影响生育，怎么办？
🔹改变饮食结构
为自己定制更科学营养的食谱，改善我们的饮食结构，减少高脂食物的摄入，可以用水果、蔬菜、谷物等低热量的食物进行补充，但是不要减少营养的摄入。
🔹户外运动
户外运动可以帮助我们循序渐进地减肥。通过户外有氧运动来消耗体内脂肪，建议每次把时间控制在30分钟以上为宜。
🔹作息有规律
养成良好的作息规律有益于身体健康，而且对于减肥也有一定的作用。熬夜容易引起失眠，会使人体免疫力下降。
🔹多喝水
喝水可以加速体内代谢循环，对于脂肪有促进燃烧的作用。但饮料还是要少喝，毕竟饮料中含糖量过高，对身体健康非常不利。
最后，请大家记住：饮食是良药，运动是良医。
健康饮食、科学合理搭配，然后合理的运动，加上愉快的心情，这些才是减肥的王道。
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