改善胚胎质量，找对方法很重要！

试管就像是一场好孕播种，在这个过程中，作为“好孕种子”的胚胎可以说是重中之重。一个优质的胚胎，不仅是提高试管成功率的基础，更是未来宝宝健康的保障之一。

改善胚胎质量，找对方法很重要！

所以，如何获得优质胚胎，就成了很多试管姐妹一直心心念念的事情。但“人生不如意，十有八九”，如果胚胎质量不好，究竟是哪里出了错呢？这时候很多备孕夫妻都面面相觑，心里恐怕都在想着：“肯定不是我的错。”

改善胚胎质量，找对方法很重要！

但，先等等，别急着给对方甩锅。事实上在胚胎质量提高这方面，还真不是一个人就能完成的，都说备孕靠队友，胚胎质量的提高确实需要两位队友一起努力才行。 那么今天，我们就来给准妈妈和准爸爸们聊聊，想要改善胚胎质量，提高备孕效率，该从哪些方面下手才能“快准狠”。

1、对于准妈妈：卵子质量是重中之重

精子和卵子相遇、形成胚胎后，在还没有和母体完全结合的前七天时间里，所有生长发育需要的能量都来自于卵子内部的线粒体供能，这才真是“一个人吃饱全家都指着”…

改善胚胎质量，找对方法很重要！

而且卵子本身就携带有一般的遗传信息，所以卵子质量对于胚胎质量来说，确实可以称得上是决定性因素。但问题又来了，有很多姐妹都会有这样的困惑：

“明明自己感觉很健康，但是卵子质量却不好？”
“卵泡看起来又又大又饱满，也能正常排出，但为什么卵子质量还是差？”

出现这问题的原因有两点：

一是卵子的质量如何并不完全能够通过“外貌协会”进行判断；

二是卵子质量是否过关和我们以为的健康状况好不好，还不完全一致。

🔹判断卵子不能靠“外貌协会” 我们常把卵泡和卵子的关系比喻成葡萄和葡萄籽的关系。 一般情况下，当卵泡的大小涨到18-25mm，血值中的雌激素分泌达到160pg/ml-300pg/ml时，就意味着卵子即将进入成熟期或者已经处于成熟的阶段。

改善胚胎质量，找对方法很重要！

这也就意味着，我们往往会把卵泡大小、形态、雌激素水平等等，用作我们常规预估卵子质量的工具。 但这都是从外观上判断的，无法帮助我们看到卵泡内的微环境、卵泡液中营养的富集状态等等卵子“原生家庭”里真实发生的事情。 因此，才会出现姐妹们困惑的，卵泡大小合适，形态也圆润，激素数值也不错，结果就是自怀怀不上，试管也配不成胚胎。 🔹你以为的健康可能并不是真的健康 这就不得不提到在备孕群里经常看到的现象了，很多姐妹总觉得自己生活自律，很少生病，这就算健康了。 NO！NO！NO！这些其实都是表象。

改善胚胎质量，找对方法很重要！

很多我们认为的“不舒服”往往都要到身体发生病理性改变才会出现，而在那之前的过程中，很多“不舒服”其实都是偷偷发生，我们却没有察觉。比如当身体发生胰岛素抵抗的时候，你可能什么感觉都没有，甚至吃嘛嘛香，但实际上细胞的糖代谢能力已经开始慢慢受损，久而久之就会影响到细胞内的线粒体功能。

改善胚胎质量，找对方法很重要！

因此，想要改善卵子质量，不是仅加强某方面的影响，卵子作为女性身体中最大的细胞，它质量的好坏，取决于我们自身的激素状态、营养状态、免疫、代谢和血供等很多因素。

2、对于准爸爸：精子质量也决定胚胎结局

除了卵子质量外，经常被忽视的精子质量也十分重要。 在精卵结合之后，第一次的分裂受制于精子的中心体，同时受精卵在4-8细胞的分裂时，同样也会收到精子基因组的调控。 而如果精子的碎片率偏高，那么胚胎的染色体异常率也会直接升高。因此，精子的作用可绝对不是仅仅完成受精行为。

改善胚胎质量，找对方法很重要！

虽然目前针对精子质量对胚胎质量影响的研究很少，但是已经有有研究证明了，精子DNA受限与受精不良、着床率和妊娠率降低以及非整倍体胚胎产量增加都有关系。

改善胚胎质量，找对方法很重要！

（精子在植入前胚胎质量中的作用）

因此，千万不要忽视对精子质量的调整，且事实上，针对精子质量的改善，难度可比提高卵子质量小多了，通过针对性的调理方案制定，营养素的补充，就能够很好的完成准爸爸们的专项改善目标。 写在最后： 胚胎培养并不是一条独行之路，在这个过程中，既需要备孕家庭的全力支持，为优质胚胎打下坚实基础，也需要橄榄树生命生殖中心的保驾护航。只有大家一起相互配合，相互支持，才能真正让这颗“种子”，盛开出好孕之花。