生育也有“黄金期”，你把握住了吗?

生儿育女乃人生大事，但对现在的年轻人来说，事情逐渐改变，“晚育族”人数越来越多。

很多人抱着“结婚晚” “经济条件不够” “心理上没做好准备”等想法，一晃就过了30岁。

到了一定岁数相信大家都有被家里人催过，比如：

“趁着年轻赶紧生，不然以后年纪大了不好恢复，巴啦巴啦…….一堆”

虽然大家都心知肚明，在医学上是有最佳生育年龄这一说，但一个扎心的事实是，很多人在这个年龄正是事业刚刚步入正轨的阶段，如果此时选择了“生”，往往就意味着舍弃“升”。

在现在这个疯狂内卷的时代，往往很多人都是选择“升”，但这同时也意味着有可能会错过所谓的“最佳生育年龄”。

错过最佳生育年龄会有什么影响呢？我们来对比一下25岁和35岁年龄段生育的影响，这十年之间有啥区别。

首先要明确一个事实👇👇👇

根据美国生殖医学学会的数据，健康的25岁女性每个月自然怀孕的几率是25%左右。

也就是说，每100个当月尝试怀孕的女性中，有25个会成功。30岁，这个几率是20%，而到了40岁，这个数字减少到5%以下。

随之下降的还有卵巢储备功能，卵巢储备功能指的是卵巢内存留卵泡的数量和质量。女性的卵巢储备，在出生左右是顶峰，随后逐渐下降，直至绝经。

影响生育的还有卵子质量，如果卵子质量不佳或者有遗传异常，那么可能会无法受精，受精卵无法在子宫着床或导致流产。

但临床上没有直接的方法可以测定卵子质量，只能通过胚胎异常的百分比来推测评估卵子质量与年龄的关系。同样可以看出，随着年龄增长，胚胎异常的百分比逐渐增高。

事实上每个年龄段的女性都面临一定的流产风险（大约10%-15%），而随着年龄增长，发生自然流产的风险也相应地增加，并在35岁后飞速上升。

一项对全美2009年700多万孕产妇的统计研究显示：与25～29岁的女性相比，年轻女性（≤19岁）发生早产、绒毛膜羊膜炎、子宫内膜炎和轻度先兆子痫的概率增加。

而高龄孕产妇（≥35岁）发生早产、高血压、严重先兆子痫、子痫前期和产后出血等孕期及分娩并发症的概率大幅增加。

上图的横轴代表了不同年龄组，纵轴是每1000人患孕产相关并发症的发病人数。可以直观地看出：

发生并发症的概率呈现两头高、中间低的趋势。

也就是说，年龄太小或年龄太大，都会增加风险，而中间风险相对较低，其中25～29岁组和30～34岁组的差距其实并不太大。

但是，这并不意味着可以无限拖长孕育计划，因为数据显示，35周岁以上女性，孕期及分娩并发症出现的概率就会明显增加。这也是医学上将35周岁定为“高龄产妇”标准的原因。

除了孕期及分娩的并发症，大家最关心的还有胎儿的状况。

的确，随着年龄的增加，胎儿发生异常的概率肯定会更高。但实际上这个绝对值，没有我们想象的那么高。

加拿大的一份大样本研究数据统计显示：不良妊娠和分娩结局的风险随着孕产妇年龄的增加而增加。但发生严重胎儿及婴儿不良结局的绝对风险，即便是35周岁以上的女性，这个值也相对较低（5%-7%）。

👉错过了就尽早

如果已经错过了最佳生育年龄，就要尽早的开始备孕生子，早一年是一年，不然风险会一年一年的增加。

不过虽然说要尽早，但是也不能给自己太大的压力，不然会影响到自己的身体状况，不利于怀孕。

👉做详细的检查

不管是男性还是女性，在错过了最佳生育年龄以后，在准备怀孕之前要做详细的身体检查。男性要检查一下自己的精子等项目，女性要检查一下卵巢、输卵管等项目。

备孕之前要排除各种各样的不利因素，这样才能确保怀孕成功。如果发现女性一方或者男性方，或者两者都有不孕不育方面的问题，就要先治疗，治疗完以后再做怀孕的打算。

👉提前把身体调理好

把自己的身体调整到最佳状态。并不是错过了最佳生育年龄就一定不会顺利的怀孕，有的时候年轻的女性怀孕也会出现困难。

在准备怀孕之前，男性和女性都要改掉生活中的一些坏习惯，比如说经常熬夜，经常抽烟喝酒，经常久坐等等。

要经常运动提高自己的身体素质，促进新陈代谢，要吃健康的食物，不吃垃圾食品，这样才能让自己的身体处于一种积极健康的状态当中。

👉辅助生殖技术

高龄女性的卵子在形成过程中易出现染色体基因等遗传异常，导致胚胎的基因或染色体出现异常，这时候需要我们的三代试管技术来帮忙了。

最后，还是希望各位姐妹能明白，生育生育，生只是开始，养育一个孩子还需要时间、耐心、经济和智慧各方面配合，并非只有医学一个角度。

对于我们来说，“最佳生育年龄”不应该是“年龄到了”的捆绑，而应该是双方都做好了准备，去迎接一个新生命到来的时候，所以，在此也预祝大家早日好孕！

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